Benim ilk diyetisyen maceram Diyetisyen Seda Yağız ile başladı… Bu süreçte her kadının olduğu gibi benim de endişelerim vardı.  Programa uyabilecek miyim? Kilo verebilecek miyim? Her şeyden önemlisi bu işe başlarken sizi anlayan tatlı bir diyetisyeninizin olması sizi çok güzel motive ediyor.  Sanki ailenizden biri gibi çekinmeden güvenle her an ulaşabiliyorsunuz… Kendi enerjisini hazırladığı günlük ve haftalık listelere de yansıtan içinizi kıpır kıpır yapan harika lezzetlerle buluşuyorsunuz.

10 senedir veremediğim dirençli bir kilom vardı.Kilo verememeyi artık yaşıma bağlıyordum. (40 yaşındayım bu arada) . Bir başlangıç yapıp pilates salonunda gitmeye karar verdim.Seda Hanımı tanımıyordum şansımı denedim, iyiki de denemişim. Çünkü 75 kilodan 67 kiloya düştüm. Yıllardır veremediğim kiloyu sayesinde verdim. Şu anda 3 ay oldu. Her ay 1-2 kilo civarında verdim. Bazı zamanlarda veremedim. Yinede beni suçlamak yerine her zaman yapıcı konuşmalarıyla motive etti. Listeyi her hafta size özel hazırlıyor, ayrıca takviye yağ yakıcı kür tarifleri, smoothie, diyet yemek tariflerinide ekliyor.

Bir kaç defa bu süreçten geçmiş biri olarak söyleyebilirim ki kilo verme süreci düzenli, istikrarlı, kararlı ilerlemesi gereken ve motivasyonun belli bir çizginin altına düşmemesi gereken bir süreç. İşte Seda hanımı diğer diyetisyenlerden ayıran en önemli özelliği bu süreci çok iyi yönetebiliyor oluşu. Tüm pozitif enerjisiyle danışanlarının mutluluğunu göz önüne alarak çeşitli listeleriyle her zaman desteğini hissettiriyor. Kesinlikle bir diyet değil yaşam tarzına sahip oluyorsunuz. Kendisine sürecime destek olduğu için bir kez daha teşekkür ediyorum. 🙂

Seda yağızdan online diyet yardımı aldım. Süreç boyunca işine disiplin ve sevgiyle bağlıydı. Gayet ilgili ve anlayışlı bir diyetisyen. İnsanların ihtiyaçlarına uygun diyet programı hazırlıyor ve motivasyonu yüksek. Kendisine teşekkür ederim ??

İnanılmaz motive edici ve pozitif bir diyalog kurmanızın yanı sıra , oldukça doyurucu ve sağlıklı menüler vererek , bana aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıflamayı öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim … iyiki sizi tanımışım ve iyiki bu süreci sizinle geçiriyorum???

Gittikçe sişiyordum, siştikce yiyordum derken bir seyler yapmam gerektiğini fark ettim ve kendimi Seda Hanim ile görüşürken buldum. Tahlil sonuçlarıma göre bazı besinlerin benim icin zararlı olduğu gercegini ilk defa kendisinden duydum. Çok severek yediğim ve saglıklı grubunda yer alan yiyeceklerin benim icin çok da yararlı olmadığı gerçeğini anlamamı sağladı. Bunun dışında kesin ve katı sınırlamalar getirmeden(1 kibrit kutusu, sayılı … )ve her zaman anlayışlı davranarak ve en onemlisi sadece bir telefon uzağınızda 7/24 size yanıt verebilecek bir diyetisyene ihtiyacınız var ise Seda Hanım’i şiddetle tavsiye ederim.

Seda hanımın ilgisi ve arkadaşça yaklaşımı sayesinde diyet yapmakta zorlanmadım. Diyetimi bana göre uyarlayarak süreçte destek oldu kendisine  güler yüzü ve ilgisi için teşekkürler. Ayrıca çok tatlı ve kibar bi insan ? Diyorum ki o zaman seda hanım

Öncelikle benim için vefalı, ilgili , dinamik ve bilgilidir desteğin sayesinde  farkındalık yarattım kendimde. Ve bu farkındalık kafamdaki değişikliğe sebep olmuştur. Güvenli ellerde olmak çok önemli?

Gözü kapalı tavsiye edeceğim tek isim. Kendini geliştirmiş okumuş öğrenmiş en önemlisi emek vermiş tatlı bir diyetisyen.. gün gün hazırladığı listeler sürekli kontroller en önemli muhteşem motivasyonlar bana çok iyi geldi.. teşekkürler sedacım..

Doğum kilolarımdan kurtulmak çok istedim ve bir gün karar verdim diyete başlıycam diye telefondan araştırmaya başladım ve Seda hanımla tanıştım çok şanslıydım çünkü Gerçekten sizi çok iyi anlayan kalbi güzel yüreği  Sıcacık bir insan var karşınızda Seda hanımla yüzyüze görüştükten sonra diyetimize başladık ve gerçekten hem seda hanımın o pozitif enerjisiyle  hemde kendim inanarak 1haftada 3kg verdim Aynı azimle devam ediyorum inşallah hedefimede Seda hanımın sayesinde ulaşıcam Ben çok memnunum İyiki varsınız seda hanım Sizi çok seviyorum Kilo veremiyorum diyenlerede Seda hanımla Mutlaka tanışmalısınız ??